ニューズレターバックナンバー

<   2004年 06月 ( 3 )   > この月の画像一覧




2004年6月

<今月の予定>                
トレフル
日時:6月8日(火)午前中~2時くらいまで
ボランティアさんによる無料カットです。希望の人はポスターに名前を書いておいて下さい。

カーペットの張替えします
日時:6月11日(金)14:00くらいから
 カーペットが新しいのに変わったのを知っていますか?前のはたくさんしみがあったけど、きれいになりましたね。これから社長室(ソファのあるタバコ部屋)やキッチンの床も張り替えていく予定です。
 上記の日時で、まずは社長室の床から攻めていこうと思います。ソファやラックを移動させて貼っていくので、作業中は社長室でのんびりすることはできなくなります。ごめんなさい。

フリマのお知らせ
6月13日(日)@住友3M
フリーマーケットに参加します。こんかいは、働く人募集しません。なぜならば、ハーモニーの今後の活動のための資金集めのフリーマーケットにいたしたいので、売上げを工賃に還元していくことができないからです。お店で売れたら工賃になる寄付品を売ってくることになります。また、来月以降に詳しくお話しますが、ハーモニーの今後の展開の中で補助金以外の自己資金が必要になってきたので、このような形でフリーマーケット参加を計画いたしました。ご理解いただけると嬉しいです。
遊びに来てくださるのは大歓迎です。ぜひ来て下さい。

栄養士さんとお話会
日時:6月16日(水)14:00~
場所:ハーモニー
ハーモニーで毎日作っているお昼ご飯について、栄養士さんからアドバイスをしてもらう会を月に一度やることになりました。皆さんが食事で困ってることや、分からないことの相談にものって下さいます。聞きたいことある人も無い人も気軽に話してみて下さい。

パステル画教室
日時:6月23日(水)13:30~
場所:ハーモニー

工 賃 日
6月30日(水)〆、
7月5日(月)支払い


<報 告>
5月の店の売り上げ
  17,285円

4月の時間給
17,285-3,300(店ポイント)÷延べ時間294.5h=47.4
時間給45円になりました。

4月の公園清掃の単価
26,798÷46回=582.5円
単価600円になりました。


カレーソースまだまだあります
たびたびですが、カレーソースが大量にあります。お昼ご飯でカレーライスにしてみたりカレーうどんにしてみたりしてるので皆さんも口にしているものです。普通のレトルトカレーよりも大分水っぽいですがお味はよしです。
1袋5パック入りで100円で皆様にお分けしています。お金は昼食費のカンパになります。欲しい方はスタッフまで。

楽チン料理教室
カレーソース活用法

カレーうどん(一人分)
用意するもの
ねぎ(切っておく)
かまぼこ(切っておく)
うどん(ゆで)  1玉
つゆのもと
カレーソース1袋

作り方
1.小なべに、つゆのもと大さじ2杯くらいとコップ一杯の水、カレーソース1袋を入れて火にかける。
2.沸騰してきたらうどんを入れる。
3.再び沸騰して麺がよくほぐれたら、火を止め、丼にうつす。
4.かまぼことねぎを上に散らして出来上がり。


新しいボランティアさんたちを紹介します!

義煎さんは、4月から毎週火曜日の午後にみえて、お掃除のボランティアをして下さっています。義煎さんからのメッセージです。

義煎文江さん『介護事業所のヘルパーをしています。沢山の方々との出会いが私を少し大きくして下さいました。(体型も?)こちらの皆様からも色々教えて頂きたいと思っています。よろしくお願いします。』


もう一人新しいボランティアさんを紹介します。
佐々木さんは、毎週水曜日の午後ハーモニーに来てくださっています。では一言。

佐々木良啓(よしたか)さん『初めまして!
駒澤大学の福祉専攻で勉強しているもので
佐々木良啓(よしたか)と申します。
今度から新しくボランティアとして皆さんと一緒にハーモニーで時間をすごさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。気軽に声かけてみて下さーい』


ボランティアさんたちがハーモニーに来てくださると、お仕事を手伝ってくれることが嬉しくて感謝感謝なのはもちろんですが、ただ来てくれることだけでも、なんとなくにぎやかになって嬉しいですよね。どうもありがとうございます


 Dr.J氏による季節にちなんだ曲の紹介です。6月なのでブライダルと雨がテーマです。とっても長いので覚悟してね。

Dr.J氏のおすすめアルバムVol.7<拡大版>

 6月はブライダルフェア―&レイニ―シーズンという訳で、今回はその2つを大々的に特集します。ここに今その名も「ワン アンド オンリー ラブ」というコンピレーションCDがあります。(92年にWarner music Japanから発売されたもの)
 このCDはまず収録アーティストがすごい。アトランティック スター、シカゴ、ピーター セテラ、アール クルーに始まって、グウェン ガスター with ジョージ ベンソン、アンブロージア、コリー ハート、ジェイムズ イングラム with パティ オースティンの他、キャサリン ホワイト、そしてザップまでが入っていて、その上ジョニ― ソマーズの「ワン ボーイ」も聞けるというすぐれもの。ブラジリアン ウェディングソングである「セテンブロ」はクインシーもとりあげていたが、ここにはアイズリー ブラザーズ feat. ロナルド アイズリーのヴァージョンが入っている。そして注目すべきは「東京の夜は雨」byマイケル フラン
クスと「アイ ウィル」byクリストファー クロス with フランセス ルフェルが入っていることである。前者はマイケル83年の8作目のアルバム「パッション フルーツ」に収録されていたナンバーで、赤坂の日枝神社で結婚式を挙げた時に生まれ歌だそうだ。とてもきれいな韻を踏んだナンバーで可愛らしいメロディとあいまって親しみやすいナンバーである。後者のクリストファー クロスは、多くのアルバムを作っているにもかかわらず、彼のことは「ニューヨーク シティ セレナーデ」と「セイリング」(第23回グラミー賞7部門受賞対象曲)しか知らないという人が沢山いるというなげかわしい事実がある由、これを機会にもっと彼のことを探究しようという人が出てきて欲しいものである。ソウル主体ながらロックから軽めのジャズまでちりばめられたこのCDをきき進めば進むほどShe(muse) gave me a real thing. という気分に埋没してしまうほどこのアルバムは説得力とユニークさ(one & only)と魅力がぎっしり詰まっているようだ。
「Dr.J氏のおすすめアルバムVol.8」
 これから先は、ポピュラーM界の雨にちなんだ曲全部で35曲を駆け足で紹介してゆきます。
 70年代以前のレイニ―シーズンに共有したヒットソングを中心に、これぞというナンバーを網羅してみました。まず我々の世代が皆「rainy days and Mondays always get me down」という詞に共感した有名なナンバー①「雨の日と月曜日は」カーペンターズ。そして60年代Popsのコンピカセットに必ず含まれていた②「悲しき雨音」カスケーズ、さらにバカラックナンバー③「雨にぬれても」B.J.トーマスあたりはエバーグリーンなナンバーでしょう。④「雨にほほえみを」ニール セダカの書いたナンバーで見事全米ナンバーワンに輝いている。⑤「雨に唄えば」ジーン ケリー、⑥「雨」(La Pioggia)ジリオラ チンクェッティ。カンツォーネ界のディ―ヴァ、ジリオラ チンクェッティのことを知らない人でもメロディは知っているという定番中の定番。⑦「雨のささやき」ホセ フェルシアーノ。⑧「レイン」ビートルズ、ビートルズの見事な演奏を聞いていると雨が降っているように聞こえてくるからさすがです。
 以下の曲は知名度こそ下がるがやはり定番曲なので列挙してゆきます。⑨「雨を見たかい」C.C.R.⑩「アイ ラヴ ア レイニ― ナイト」’81 エディ ラビット⑪「レイニン イン マイ ハート」バディ ホリー ⑫「雨の日の人々」ゴードン ライトフット ⑬「雨の日の恋」スティーヴン ビショップ⑭「雨に濡れた朝」キャット スティーヴンス⑮「レイニ― ナイト イン ジョージア」ブルック ベントン⑯「東京の夜は雨」マイケル フランクス‘83(前出)⑰「恋の雨音」ラヴ アンリミテッド⑱「シャワー ミー ウィズ ユア ラヴ」サ―フィス ’88 世の中にはいろいろな曲が存在するもので、この曲はまだ見ぬ恋人に懇願するというバラッドです。⑲「カリフォルニア シャワー」辺貞⑳「雨に願いを」テレプス 思い切り泣きたいが人に涙を見せたくない故、雨の中に出て行こうというシチュエショーンの曲。○21「パープルレイン」プリンス ’84 ○22「雨に歩けば」ジョニ― レイ○23「雨に歩けば」ドナルド フェイゲン ‘83(○22とは同名異曲)83年の名盤「ナイトフライ」の中のラストナンバー。○24「雨に消えた初恋」カウシルズ○25「三月の雨」ボサノバ界のスタンダード。スタンダードの中にも雨の名曲が沢山ある。○26「セプテンバー イン ザ レイン」○27「カム レイン オア カム シャイン降っても晴れても」Sue Raney という女性シンガーの「SONGS FOR A RAINY DAY」というアルバムまである。○28「イット ネヴァー レインズ イン サザン カリフォルニア カリフォルニアの青い空」○29「スモ―キー マウンテン レイン」ロニ― ミルサップ ’81 アメリカ版竜鉄也的存在の盲目のカントリーシンガーによる81年のスマッシュヒット。○30「シェルブールの雨傘」ミッシェル ルグラン「Lena & Michel(邦題シェルブールの雨傘)」。「Legrand Jazz」(マイルス ミーツ コルトレーン)<’58&’62録音>と共にミッシェル ルグランの代表作。アメリカの国民的シンガー、ジム クロウチ作の曲が2曲含まれている。A1の「シェルブールの雨傘」でのリナの歌いっぷりは実に豪快で強く、こんな風に女性に「待ってるよ!」と迫られたら男はたじろいでしまいそうな位である。受賞こそのがしたものの、グラミーにちゃんとノミネートされていた曲である。何はともあれごきげんな一枚である。○31「Rain」 Madonna ’92 ○32「Rain」 TheCorrs 2000 ○33「It’s gonna Rain」Take 6 ’94 ○34「Clean Rain」Vonda Shepperd ’92 ○35「In the Midist of the Rain」 BeBe Winans ‘97 アメリカのシンガーソングライター(ジェームズ テイラー;J.D.Souther;ボブ ディラン)らも雨のついた曲を歌っている。
 以上雨もの(ポピュラー界の)を紹介しました。





プレゼントのお知らせ

経堂ボウルのご招待券が2枚あります。
この券でお一人様1回1ゲームのみ無料になります。
希望の人は6月14日までに、スタッフに言って下さい。
希望者多数の場合は抽選をいたします。
[PR]



by harmony_setagaya5 | 2004-06-11 18:04

2004年5月

<今月の予定>                
フリマのお知らせ
5月3日(祝)@味の素スタジアム
5月23日(日)@用賀SBS
6月13日(日)@住友3M
フリーマーケットに参加します。こんかいは、働く人募集しません。なぜならば、ハーモニーの今後の活動のための資金集めのフリーマーケットにいたしたいので、売上げを工賃に還元していくことができないからです。お店で売れたら工賃になる寄付品を売ってくることになります。また、来月以降に詳しくお話しますが、ハーモニーの今後の展開の中で補助金以外の自己資金が必要になってきたので、このような形でフリーマーケット参加を計画いたしました。ご理解いただけると嬉しいです。
遊びに来てくださるのは大歓迎です。ぜひ来て下さい。

パステル画教室
日時:5月19日(水)13:30~
場所:ハーモニー

工 賃 日
5月31日(月)〆、
6月7日(月)支払い




<報 告>
4月の店の売り上げ
  21,126円

4月の時間給
21,126-3,800(店ポイントと自主製品売上げ)÷延べ時間309h=56.0
えーい四捨五入だー!
時間給60円になりました。

4月の公園清掃の単価
21,424÷36回=595.11円
単価600円になりました。

カレーソースあります
カレーソースが大量にあります。お昼ご飯でカレーライスにしてみたりカレーうどんにしてみたりしてるので皆さんも口にしているものです。普通のレトルトカレーよりも大分水っぽいですがお味はよしです。
1袋5パック入りで100円で皆様にお分けしています。お金は昼食費のカンパになります。欲しい方はスタッフまで。


楽チン料理教室
ラー油の作り方です
 4月号ニュースレターでもやし炒めをおしえてくれたハーモニーOGのOさんが、今回はラー油の作り方を教えて下さいました。お手製のラー油なんてちょっとかっこいいかも。
用意するもの
中華鍋かフライパン
朝鮮漬け用の粉唐辛子(ちょっと粗挽きのやつ)
ニンニク
ごま油
紹興酒
みそ
醤油
ラー油の作り方
1.ごま油を適量(50ccくらいかなぁ)鍋に入れ、弱火にかける。
2.みじん切りにしたニンニクを入れて香りが出るまで温める。
3.唐辛子をごま油に浸るくらい入れる。
4.紹興酒、みそ、醤油を入れる。

ずっと弱火です。みそ醤油を入れると焦げ易いので、よくかき混ぜてくださいね。みそと醤油は隠し味程度、ほんの少し、紹興酒も一振りです。

もやし炒めなど、炒め物に足しても美味しいし、餃子には最適。軽く塩漬けにしたキュウリを和えると、即席オイキムチ(だっけ?)キュウリのキムチになります。
小さな瓶に入れて常温保存で、どんどん使いましょう。やっぱり作りたてが美味しいので、たくさん作らず、こまめに作りましょう。(自分に言っている)
[PR]



by harmony_setagaya5 | 2004-06-11 17:59

2004年4月

<今月の予定>                
トレフルカット
日時:4月13日(火)
場所:ハーモニー
今度はどっちかな?両方かな?皆さん期待して下さい。

パステル画教室
日時:4月21日(水)13:30~
場所:ハーモニー

工 賃 日
4月30日(金)〆、
5月6日(木)支払い


黄 金 週 間

ゴールデンウィークのお休みは、暦どおりです。4月29日みどりの日は休み、30日金曜日はハーモニー開いてます。その後は5月6日から開きます。





<報 告>
3月の店の売り上げ
  13,592円


3月の時間給
13,592-3,600(店ポイントと自主製品売上げ)÷延べ時間241h=41.4
時間給40円になりました。

3月の公園清掃の単価
21,424÷29回=738.7円
単価700円になりました。


お店のこと

「いつの間にか、お店に春物商品が並びましたね、誰かがやってくれたのですか?」

と、いう話が最近でました。このところ春らしいし、「もう冬物は引っ込めたほうがいいよ」なんて声も聞かれたので、入替えしてます。どんなことをしているのか?今日はじめて店の仕事をしたというIさんに聞いてみました。
Iさん:倉庫にあった春物の服をハンガーにかけます。それから一つ一つ値札をタグのところにつけます。値段が分からないときは教えてもらってつけます。大体100円~300円くらいです。
今日はじめてお店のことをやったけど、自分の欲しいものがでてきたりしてとても楽しい。何もしてないとタバコたくさん吸っちゃうし、これからもお店の仕事がある時はやりたい。

お店仕事は、1回100円のポイントがつきます。お店の仕事をした時には、日誌に○をお忘れなく。

保険のこと
年度末から年度明けまで保険のことでみなさんにお尋ねしてきました。その時も説明させてもらいましたが、もう一度説明させてもらいますね。

ハーモニーでは、登録されている皆さん全員にハーモニー負担で保険に入っています。
どんな保険かというと・・・。
ハーモニーにいる時間にケガをし、死亡・後遺障害・入院・手術した場合などにお金が降りるという保険と、事故により他人にケガをさせてしまったり、他人の物を壊してしまった時などにお金が降りるという保険です。
どれくらいの補償があるのかというと・・・・。
死亡・後遺障害の場合210万円。
入院の場合一日3000円。
障害手術をした場合3万円。
通院の場合一日2000円。
他人にケガをさせてしまったり、他人の物を壊してしまった場合1000万円。
という補償があります。
もっと、補償があったほうがいい!!という方は、自己負担でより補償のきく保険に入ることも出来ます。
何か、疑問などありましたらこしみずまでおっしゃってくださいませ。

新メンバーの紹介

今まで見学で来ていたIさんが、4月1日からメンバーになりました。飯豊さんひと言お願いします。

よろしくぅ

楽チン料理教室
「一人暮らしに最適!炒め物を極めよう!」

 梅干作りの時にお世話になった、ハーモニーOGのOさんが、一人分でも楽に作れるレシピを紹介してくださいました。是非みなさん試してみて下さい。料理教室、またやろうかなあ。

用意する物
中華鍋(北京鍋という片手鍋がよい)
中華風のだし(私は丸鳥ガラスープの素を愛用しています)
サラダオイル、塩、コショウ、醤油、紹興酒(これが決め手、以外に安いてので是非ゲット)、ごま油(これも買ってね)

初級編
もやし炒め
材料 もやし ニンニク 豚挽肉(少量で大丈夫、1人分50グラムくらい)
1.中華鍋を火に掛け、サラダオイルを適量入れて弱火にかけ、みじん切りにしたニンニクを、こがさないように、香りがでるまで炒める。
2.ニンニクがこんがりしたら、挽肉を入れて色が変わるまで炒めて、紹興酒を振り入れる(大さじ1程度)。挽肉を入れた所で、火は強火。
3.もやしを一気に投入。火は最強。全体に油とニンニクが廻るように、ひっくり返す。慣れると鍋をあおれるようになります。
4.塩、コショウ、中華だしを適量入れて、最後に香り付けの醤油とごま油を入れる。はい、できあがり。

コツは何と言っても早く仕上げること。そのためには最初のうちは、材料などを入れる順番に全部並べておくとよい。時間を計って、短縮に努めましょう。

もやしは安くて栄養があって貧乏人の味方です。洗わなくていいみたいだし。豚挽肉は、本当は美味しい肉屋さんで買うといいけれど、そうでない場合も、紹興酒とごま油が匂いを消してくれます。安い時に買って、トレーは必ず取って、ラップに包んで、50位グラムづつにスジをつけて(解るかしら?)冷凍すると、1つづつ解凍して使えて便利です。

1人分の食事を作る事の壁って、今私は姑のことで実感しています。でも、みんなはまだ若い!食は全ての基本、諦めずに心も身体も元気にする食事作りを実践しましょう。

追伸
用意する物の付け足しです。
「おたま」 つい「菜箸」や「へら」でやりがちですが、おたまじゃないとダメ。中華の立派は奴じゃなくて、おみそ汁ので充分。挽肉を縁や裏側の丸い所でくずしたり、大きく底から返したり、それに盛りつけ。
では、実践してみてね。



日 月 火 水 木 金 土
      1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
  工賃日          
11 12 13 14 15 16 17
    トレフル        
18 19 20 21 22 23 24
      パステル画教室      
25 26 27 28 29 30  
        みどりの日    
[PR]



by harmony_setagaya5 | 2004-06-11 17:55

ハーモニーニューズレター
by harmony_setagaya5
プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

以前の記事

2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 07月
2007年 05月
2006年 10月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 08月
2005年 06月
2005年 05月
2005年 04月
2005年 03月
2005年 02月
2005年 01月
2004年 12月
2004年 11月
2004年 10月
2004年 09月
2004年 08月
2004年 07月
2004年 06月
2004年 05月

フォロー中のブログ

最新の記事

2017年9月
at 2017-09-04 13:13
2017年8月
at 2017-08-09 15:07
2017年7月
at 2017-07-31 15:48
2017年6月
at 2017-07-31 15:47
2017年5月
at 2017-07-31 15:45

ファン

ブログジャンル