ニューズレターバックナンバー

<   2010年 09月 ( 1 )   > この月の画像一覧




2010年9月

<これからの予定>

ウェンズデー
日時:9月15日(水)、29日(水)14:00~15:00
 音楽のサークルです。いつも水曜日なのでウェンズデーという名前がつきました。現在は1人のギター弾きと1人のミニキーボード、そしてヴォーカルや打楽器が何人かでやっています。プロ並みの人から初心者までが一緒に楽しんでやっている、かっこよくおもしろいウェンズデーです。楽器ができなくても、全く問題ありません。どしどしご参加下さい。

パステル画
日時:9月16日(木)14:00~
7月以来の矢崎先生によるパステル画です。お楽しみに。

フェニックスプロジェクト
日時9月10日(金)30日(木)13:00~
 布を裂いてひも状にしたものを小さな厚紙の折機で折る「裂き折」まだまだ続いています。いろいろかわいい作品もぞくぞくと出来てきました。

火曜公園清掃
日時:9月21日(火)13:00~
9月第4週は月曜日木曜日とも祝日にあたり、公画清掃ができないので、火曜日ですが以上の日程に公園清掃を代替します。
時間ややり方などは木曜日の公園清掃と全く同じです。車が出ます。

やっとこカフェ
日時:9月22日(水)14:00~15:00
7月以来のやっとこカフェです。お楽しみに。

栄養教室
日時:9月28日(火)14:00~、
ダイエットのこと、など質問がある人は参加してみてください。栄養士の久保さんが楽しく分かりやすく教えてくださいます。

よく分かる糖尿病教室
日時:9月29日(水)
糖尿病とはどんな病気か?食生活で気をつけたほうがいいことはどんなことか、Nさんの食生活改善を中心テーマにしつつ、栄養士の久保先生に分かりやすく教えていただきます。
糖尿病と診断されたことのある人はもとより、今のところ大丈夫だけど関心はある人、仲間や家族のために知っておきたい人など、皆様に参加していただけたらいいなあと思います。

パソコン教室
日時:月曜日と木曜日瀧さんがいるとき
初心者の皆様は、スイッチの入れ方から学べます。中級者からは個別に質問にお答えします。ブログを作ったり、ブラインドタッチの練習をしたり・・・瀧さんが教えてくれます。パソコンを持っていなくてもハーモニーのパソコンを使えます。

合気道
日時:木曜日の午前
 瀧が師匠です。いつも準備体操のストレッチ後に「合気道」か「マッサージ」か「気功」どれにしましょうか?というはなしになります。最近は「合気道」をやることが多いです。マットを敷いて「受身」から始まり「投げ技」の練習までやっています。もちろん準備体操だけ参加もOK。時には身体を伸ばしてみるのも気持ちよさそうですよ。

歩く糖尿病の会
糖尿病の人たちが、ヘモグロビンA1cを下げるべく、一緒に歩く会です。4~50分くらいの長めの散歩をします。
水曜日?もしくは不定期に自主的に行われています。つまり、日時は未定ですが、運動不足の方なども一緒に歩いてみてはいかが?

「きらっと生きる」撮影あります
日時:9月13日(月)or 15日(水)午後
「きらっと生きる」(NHK教育テレビ金曜日20時より放送)の「妄想受信中」の撮影がまたまたやってきます。
13日か15日どちらになるかまだ分かりません。
決まり次第皆様にお知らせします。

カレンダー作業始まります
a0021796_12142811.jpg今年もまたカレンダーの時期がやってまいりました。あらかた採用される絵も決まりこれから印刷屋さんに発注です。印刷が上がり次第製本作業にかかります。皆様よろしくお願いします。
只今製作中の2011年版カレンダー→

《報告》
8月の公園清掃の単価
19,516÷30=円 単価650.5円になりました。

8月の店売上6090円でした。

次回工賃日は・・・、
9月30日(木)〆
10月5日(火)支給日


ますやまこうたろうさんの詩

美しい世界

雲雀が木の実を食べた
なんておいしいんだろう
私もはじめてまともに
ショートケーキを食べた
なんておいしいんだろう
神の使いか
男と女が愛し合うことの
すばらしさ
エロチシズム
どのようなプラトニックラブも
結局は肉体の愛になる
私達は愛し合う
なめらかに
しなやかに
そして悩ましくも
その愛し方は生々しい
しかし私達の身体は
いずれ老いていく
まだ老いぬうちに
今のうちに
美しい想い出を残さねば
父も死んだ祖母も死んだ
今 この景色を見ていることはない
しかし不思議だ
残された私は
今この景色を見ている
筒抜けるような青空
満面に水を湛えた海
そして緑に映えた山々
果してこの世界を
見たままのごとく
視界に長方形なのだろうか
それとも宇宙のごとく
無限に三次元なのか
今 出来ることは
たくさんの良い想い出を
残すこと
そして婚姻の縁があれば
子供が生まれてくるだろう
私達は死んでいく
そして子供は
同じこの世界を
見ていくことになるのだ
雲雀よありがとう
どうやら
美しい余生になるようだ
私は今 初めて楽観している。


世田谷ネット料理会
8月31日(火)14時~ 三軒茶屋キャロットタワーで世田谷ネット料理会がありました。
 トマトスパゲッティや茹で鶏サラダ、オニオンスープなどを先生に教えてもらいながらみんなで作って頂きました。
 参加された方たちによると、「大変だったけど、同じ班に元プロのシェフさんがいて、段取りよくできた。デザートも美味しかった。楽しかった。」と感想を聞かせてくれました。

水やお茶で水分補給を
9月になっても暑い日が続いています。「熱中症になった。」「具合が悪いが熱中症ぽい」という話し身近にも聞きますよね。水分補給をこまめにしましょうと、よく言われますが、皆さん何を飲まれていますか?
栄養士の久保先生より普段の水分補給に関して情報提供がありました。熱中症の報道などで水分補給にポカリスウェットなどスポーツ飲料を勧めている場合がありますが、三食ご飯が食べられて普段どおりの日常生活がおくれているような人は、スポーツドリンクをあえて選ぶ必要はありません。高熱を出していたり、食事がとれない、嘔吐や下痢をしているような場合にはその必要もありますが、それ以外の場合は水やお茶などで十分です。
スポーツドリンクには意外と糖分も多く含まれており、500mlのペットボトル1本で114カロリーにもなります。これはおにぎり一個食べたのにに近いカロリーです。水代わりにスポーツドリンクを沢山飲んでしまうと、それだけでものすごいカロリーを摂取することになりかねません。
普段の水分はお水やお茶などカロリーの無いものにしましょう。

ユニコーンの旅がまた、やってくる
毎年恒例の「ライブイベントユニコーンの旅」。今回でとうとう10回目になります。
「ユニコーンの旅」とは世田谷近辺の精神の作業所関係者が中心になって「いろいろな人たちが出会い、楽しめる場所があるといいね。」というコンセプトのもと企てられたライブイベントです。その長~い歴史の中では、ハーモニーからもいろいろな人たちが出演してきました。
 以前は藍カフェで開催されている「ユニコーンの旅」でしたが、諸般の事情によりハーモニーで開催されることになり、今回で2回目です。
 未体験の方は是非覗いてみてください。楽しくて、ほんわかと和むいいイベントですよ。

ライブイベント「ユニコーンの旅」Vol.10
a0021796_12431215.jpg日時:10月23日(土曜日)13:00開演
場所:ハーモニー
参加費:500円(たべものつき)

ユニコーンの旅に出てみたい方は・・・
出演者ミーティング

日時:9月16日(木曜日)18:30~
場所:ハーモニー
出演してみたい方、参加人数、グループ名、使う機材、時間などを決めて出演者ミーティングにご参加下さい。

今年度のレクレーションどうしましょうアンケートのお知らせ
a0021796_12363428.jpgレクリエーションに出かけましょう!
今年も秋、春の2回で行います。
こちらのマンパワーの都合上今回も15時ごろにはハーモニーに帰ってこられるレクにさせていただきたいと思います。
日程は11月10日(水)か17日(水)のどちらか、皆様の都合のよいほうにしたいと思っています。
後日アンケートを配布するので、行きたいところを考えてみてください。
こんなのが配られます→

都営交通をお使いの皆様にお知らせ
11月1日より東京都精神障害者都営交通乗車証のパスモが発行されます。つまりそのパスモを持っているとタッチするだけで都営交通の無料サービスが受けらるるわけです。
都内在住で精神の手帳をお持ちの方が対象です。都営交通の窓口に手帳とデポジット500円を持って行けば作ってもらえます。
私たちの地域で日常的に都営交通使う人はあまりいない気がしますが・・・。一応お知らせでした。

Aさんが来ました
ハーモニー歴が10年近くなる人はご存知かと思いますが、その昔、Aさんという伝説のボランティアさんがおられました。今は転地療養のために遠くにお住まいで、ボランティアには来られなくなりましたが、先日遊びに来てくださいました。
[PR]



by harmony_setagaya5 | 2010-09-01 00:00

ハーモニーニューズレター
by harmony_setagaya5
プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

以前の記事

2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 07月
2007年 05月
2006年 10月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 08月
2005年 06月
2005年 05月
2005年 04月
2005年 03月
2005年 02月
2005年 01月
2004年 12月
2004年 11月
2004年 10月
2004年 09月
2004年 08月
2004年 07月
2004年 06月
2004年 05月

フォロー中のブログ

最新の記事

2017年3月
at 2017-03-13 13:05
2017年2月
at 2017-02-10 14:42
2017年1月
at 2017-01-30 13:19
年末年始お休みのお知らせ
at 2016-12-28 15:46
2016年12月
at 2016-12-12 09:53

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧