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2014年10月

2014 10月号


秋です。少しずつ寒くなってきていますね。衣替えの季節です。今月も元気に過ごしましょう。






今月のプログラム


9日(木)・30日(木) フェニックスプロジェクト13:00~
24日(金)・27日(月) パステル画 13:00~
21日(火) 栄養相談
※水曜日13:00~は、ミーティング「愛の予防センター」
※火曜日12:30頃から音楽「リハビリ―ズ」(28日をのぞく)









カレンダー

10月の公園単価1000円 店売上2080円でした。11 月の工賃日は10月5日(水)です。







フェニックスプロジェクトの様子
最近はかぎ針で編む人が増えていますよ!




お知らせ

○プリズムとの面談について

先月に説明会が行われた「計画相談」のための面談についてです。
相談支援事業所の「プリズム」と契約している方は、10月に面談をします。ご自分の面談の日にお越しください。
日程:10月2日(担当 倉田)   10月8日(担当 飯田)  10月14日(担当 進藤)

プリズムとの面談を行わない方は、ハーモニーの職員との半年に一度の面談があります。新澤と雨宮が行いますので、よろしくお願いします。日程については後日調整してお知らせします。

○実習生さんが来ています

昭和女子大学から実習生さん(野沢さん)が来ています。
「ハーモニーに来て一週間が経ちますが、ここでの実習は本当に楽しく、実習生であることを時折忘れます。利用者さんは皆さん優しくて個性があって面白いし、心の底からゆっくりするし、ご飯は美味しいし、ハーモニーに来ることが出来た私は本当に運がよいと思っています。」



○プラネタリウムに行きます

10月24日(金)に、渋谷のコスモプラネタリウムに行きます。参加人数は10月20日まで受け付けていますので、富樫までお知らせください。上映は14:30~で、「スターオーシャン」という番組です。現地までは職員と一緒にバスに乗って行きます。集合時間などは後日お知らせします。


スターオーシャン-太陽系外惑星への航海-
自分で光を出して輝く星を恒星といいます。私たちが暮らす「天の川銀河」には、数千億個もの恒星が集まっています。私たちの太陽も、そんな数多くある恒星の一つです。この広大な天の川銀河の中に、太陽以外の恒星の周りを回る惑星は存在するのでしょうか。そして、地球のように生命が存在する惑星はあるのでしょうか。果てしなき夢とロマンを乗せて、この広い宇宙の中で、いのちの星を探す航海に旅立ちましょう!


○栄養の先生に質問した方へ、回答がありました

以前、栄養の先生に日頃の食生活について気になることを質問カードに書いていただきましたが、その回答が送られてきました。ニューズレターで発表していきます。食事をする部屋の壁にも貼ってありますので、ご覧ください。

~栄養の先生への質問と回答①~

Q.水分を摂りすぎだと思うのです。


A.適正な水分量は体重1kgあたり50mlgといわれています。
例 体重 60kg×50ml=3000ml (3リットル)
しかし、1日の食事でも1.5リットルはとれています。
1日に水分としては1.5リットルから2リットルくらいが適量です。
夏で汗を多くかく季節では2.5リットルぐらいです。
摂りすぎると身体に負担がかかります。
症状:疲労感 むくみ 頭痛 めまい 嘔吐 神経過敏

のどの渇きにまかせてぐいぐい水を飲むことは健康上の問題が起きます。
時には血液の電解質のバランスがくずれてしまうことがあります。
水中毒と言われる症状が起きる場合もあります。
水がのみたくなったら…
1度にたくさん飲まない。20mlの冷たくないものを飲む
(炭酸や味のついた飲み物を飲んでも、渇きは抑えられません)
飴、ガム、氷片を含む

という対応をとりましょう。





さいきんのできごと

映画会をしました
今回の映画は「沈黙の戦艦」でした。
監督 アンドリュー・デイヴィス
主演 スティーブン・セガール


あらすじ 
核兵器を搭載した巨大戦艦ミズーリが軍人たちによってジャックされる。この危機に、艦内勤務のコックが立ち上がった。名前はライバック。その正体は優れた戦闘能力を秘めた精鋭部隊の兵士だった。彼は、慰問で乗り込んでいた娘ジョーダンを守りながら、戦艦を奪還すべく孤軍奮闘することに…
頂きもののお菓子と、諸星さんが淹れたコーヒーとともに鑑賞しました。
鑑賞会後は、串カツ屋さんでお疲れ様会でした。

アートフリマに出店しました
9月21日に三軒茶屋のキャロットタワーで行われた「アートフリマ」に、ハーモニーのフェニックスプロジェクトが参加しました。靴ひもバックやブックカバー、コースターなどが好評で売れました!


秋物商品に入れ替えました
リサイクルショップは秋物の商品に入れ替えました。
掘り出し物がありそうですよ。どうぞご覧ください。


金原さんのマンガできています
マンガ「金原さん2」が出来ています。
ミーティングの部屋の、壁のところに貼ってあるのと、
コンポの横のところに冊子があります。金原さんについて知りたい人はどうぞご覧ください。

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by harmony_setagaya5 | 2014-10-15 10:18

ハーモニーニューズレター
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