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2014年 12月号

2014 12月号


今年もあと一か月となりました。そして寒さが押し寄せています。風邪に気をつけてお過ごしください。



今月のプログラム


11日(木)・25日(木) フェニックスプロジェクト13:00~
18日(木)14:00~  22日(月)13:00~ パステル画 
17日(水) 栄養相談
※水曜日13:00~は、ミーティング「愛の予防センター」
※昼休み、または15時以降に音楽の練習をする場合があります。





カレンダー









おしらせ
○年末年始のおしらせ
ハーモニーの年末年始のお休みは、29日(月)~4日(日)までです。26日金曜日は、午前中に掃除をして午後はお休みです。お昼ご飯は有志でおそばを食べに行きます。(食事代は自己負担になります)

○16日のボロ市の売り子さんを募集します
16日のボロ市で売り子をやりたい人は戸島さんまで。ただし、とても寒い中で販売するので体力に自信のない方はおすすめしません。

○9日は世田谷ネットのクリスマス会です
9日は世田谷ネットのクリスマス会です。参加費は300円。14:00~16:00までです。ロールケーキやお菓子(チョコレートなど)が出ます。ビンゴ大会もあります。そして今年はハーモニーのメンバーが歌を歌います。
歌で出演してくれる方は参加費が出ます。(ただし、練習に参加することが条件です)参加ご希望の方は富樫まで。

○ドッグレッグスを見に行きませんか
1月10日(土)に、障害者プロレスのドッグレッグスの試合があります。場所は下北沢タウンホールで17:30開場です。観覧希望の方は富樫まで。

○卓球をしたい人、募集中です
「卓球をしたい」という意見が、数名のメンバーからあがっているので、来年、卓球をする機会をもうけたいと考えています。詳しいことはこれから決めていきます。どうぞお楽しみに。



~栄養の先生への質問と回答③~

Q.コーヒーや日本茶はたくさん飲み過ぎてはいけないのですか?

A.コーヒーや日本茶、紅茶にはカフェインが含まれます。一日2~3杯のコーヒー、日本茶は4杯(薄いもの)までなら良いでしょう。飲み過ぎは胃酸の分泌を過剰にしてしまいます。





さいきんのできごと

○レクリエーションに行きました
11月27日(水)は、ハーモニーのレクリエーションでした。場所は六本木ヒルズ、テレビ朝日のビルのイタリア料理屋です。あいにくの雨でしたが、メイン料理のパスタやラザニア、ピザやステーキなどから一品選んで、ランチタイムを楽しみました。
その後、有志でテレビ朝日の展示スペースやショップを見に行きました。ドラえもんの部屋や、徹子の部屋のセットがあるのです。
参加された皆さま、お疲れ様でした。





感想
○中尾さん 「よかったですよー 普段行ける場所じゃないので。外出着で行ったかいがありました」
○加藤さん 「テレビ朝日でドラえもんと写メ撮りました」




○映画会をしました 北欧風お菓子つきです!
12月3日(水)は、モトム工房主催の映画会でした。
今回の映画は「ムーミン谷の彗星」です。見る人が少ないのでは…と
心配していましたが、はじめてみるとゲストや実習生さんも含めて10名ほどで、
にぎやかに見ることができました。

部屋を暗くするために、新聞紙や段ボールで窓を覆います。
(監視されているわけじゃないです)


主催者の上田さんは今回のために黒い山高帽をかぶって登場。
「ムーミンパパのつもりです」
今日のために購入したそうです。さすが、上田さん。





そして、今回は手作りお菓子と飲み物がつきました。
北欧風のお菓子です。
北欧風チョコボール、北欧風ザクザククッキー、上田さん差し入れのいちご

飲み物はだいぶ前に嶋守さやか先生がくださったコーヒーと南国の香りがする「グレナダ」という名のフレーバーティー。そして昨日、昼食にシチューを作ったときの残りの牛乳…

暗いキッチンで飲み物を淹れるのはむずかしいのでした。

上映後は17:30からサイゴンというお店で忘年会をしました。
次回は2月18日の水曜日に決定。映画会ではなく音楽の発表会をします。どうぞご期待ください。

 感想


○田中さん「おもしろかった。彗星近づいてきたけどニアミスで助かって海が戻ってきたところとか」
○佐々木さん(ヘルパー)「セリフが、人生訓みたいなときがあって、それがムーミン節だな、と思った」
○加藤さん 「おもしろくて、時間がちょうどよかった。おやつはおいしかったです」



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by harmony_setagaya5 | 2014-12-08 10:02

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