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2015年 1月号

2015 1月号


明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。みなさんにとっ
てよい一年になりますように!ますますハーモニーが発展しますように…。



今月のプログラム


15日(木)・29日(木) フェニックスプロジェクト13:00~
23日(金)13:00~  26日(月)13:00~ パステル画 
13日(火) 栄養相談
14日(水)リズムアンサンブル
21日(水)書初め
※水曜日13:00~は、ミーティング「愛の予防センター」
※昼休み、または15時以降に音楽の練習をする場合があります。




カレンダー









12月のパステル画は、クリスマスツリーを描きました。
 さいきんは男性の参加者が多いですが、やさしくてかわいい
絵が出来上るのが不思議です。
おかげさまで、2015年度のカレンダーはほぼ売れました。
 ありがとうございます。
今月もぜひご参加くださいね!



おしらせ
○14日は今年度最後のリズムアンサンブルです
ナカガワエリさん達のリズムアンサンブルが14日水曜の14:30~行われます。
今年度最後です。太鼓やダンス、歌を歌って、楽しい気分になりませんか!ストレスも解消されますよ。どうぞ、ふるってご参加ください。

○21日は書初めをします
フェニックスプロジェクトの先生、葉山さんは、実は習字の先生なのです。そこで、ハーモニーで書初めをしてみようということになりました。お題は「新年の抱負」。書きたい言葉が決まりましたら、新澤まで事前におしえてください。

○歌の練習しています
3月の音楽の発表会にむけて、音楽の練習をしています。12:30~13:00、15:00~16:00の間に練習をしていることがあります。少しうるさいのですが、ご了承ください。




~栄養の先生への質問と回答④~

Q.チョコレートをすごく食べたくなるときがあります。板チョコ一枚をパクパク食べてしまうのですが、よくないですか?

A.チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは身体に良いとは言われていても、板チョコ1枚ではごはん2杯分近くなります。これではカロリーオーバーになってしまいますね。ダークチョコ(甘くないチョコレートなら)1/2枚くらいまでは可能です。





さいきんのできごと

○クリスマス会で歌いました
12月9日は世田谷ネットのクリスマス会でした。ハーモニーのメンバーが、歌を歌って会場を盛り上げました。曲目は、ジングルベル、アメイジンググレイス、あのすばらしい愛をもう一度、デイドリームビリーバー、上を向いて歩こう です。
おみやげはたくさんのお菓子でした。
また呼んでほしいですね!





○サンタたち
24日は、見学のお客様が10名いらっしゃいました。カレンダーを売りに、ハーモニーのサンタさん達が登場です。森田さんの笑顔が素敵!


○そうじをしました
12月26日は午前中にそうじをしました。普段はほうっておいたホコリや汚れ、そしてゴチャゴチャしたモノを、みんなの力を合わせてキレイにしたのです。
お昼はお蕎麦屋に行きました。参加してくださったみなさん、ありがとうございました。




○バンドの紹介
3月の音楽の発表会にむけて、それぞれのバンドが練習しています。
月曜に活動しているバンドを紹介しますね。

☆月曜日の12時半から
アニマルズの「朝日のあたる家」という歌を練習しています。
昔の歌ですが、渋くてかっこいいのです。
ボーカル(大野さん) ギター(小川さん) 
太鼓(田中さん)
エレキギター(職員 佐々木) ベース(新澤)  キーボード(富樫)



☆月曜日の3時から  
ついに曲が決まりました。
ローリングストーンズの「ジャンピング・ジャック・フラッシュ」です。
日本語で歌うという挑戦です。どうなるのでしょう、ご期待ください。
ボーカル(金原さん 益山さん 加藤さん) 
ギター(金原さん)エレキギター(職員 佐々木) 
ベース(岡村さん)



今月の一枚「サンボ慎太郎さんが来た」



障害者プロレスの「ドッグレッグス」の人気者、サンボ慎太郎さんが、1月の興業のチケットを売りにハーモニーにやってきました。
記念写真はファイティングポーズで。みんな怖い顔でキメてます。




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by harmony_setagaya5 | 2015-01-19 10:28

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